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所修炼的是气劲，说到底是“经脉”的修炼。而既然是修炼肉身的，那么所注重的则是本身的体质。
27幅图解，三个大层次。
前面九个图解，修炼的是“骨力”；
中间九个图解，修炼的是“筋力”；
最后九个图解，修炼的是“肉力”。
人身上的皮肉和筋骨都修炼到了极致，潜力是极其恐怖的。有科學研究表明，一个成年人的浑身肌肉潜能，假如真的能彻底开发的话，足以拖动一辆十数吨的大卡车！
就算不可能全部开发，但哪怕只开发出一半，那么举手投足之间也足以生裂虎豹了！
至于筋骨，同样具有强大的力道潜能，只不过常人根本不能发挥出它们真正强度的十分之一。
而关于骨、筋、肉的修炼次序，其实也是科學合理的。假如将人的身体比喻为一座高楼大厦，那么骨骼就是主框架，筋就相当于钢筋，而肉则相当于填充的砖石。
主框架不结实，甚至都没扎起来，怎么填充砖石？
要是先把肉之力修炼到了极致，就怕爆发之时生拉硬扯，还没打死人家，反倒把自己筋骨都给扯断了，那才叫一个悲剧。
“好吧，回头先修炼第一幅。十天？哼，不会太小瞧哥们儿了吧！”高龙藏咕哝着，却不让冯道仁离开，亦步亦趋的跟过去问，“老家伙你修炼成功第一幅图，用了几天？”
冯道仁很是装逼的伸出了三个手指头。
“三天？”高龙藏恨恨的说，“你只用了三天，凭啥觉得我需要十天，你等着！”
“不，是三个时辰。”
卧槽儿……高龙藏倍感屈辱。我勒个去的，成了大宗师就这可以这么牛掰么，就可以这么瞧不起人么，这样真的好么！
冯道仁得意的冷笑：“老子以大宗师之境，居高临下自然势如破竹。反倒是你初次修炼，第一幅图解反倒应该是最难的，入了门之后反倒容易了些。十天？老子已经相当瞧得起你了。如此高深卓绝的功法，要是换了其他庸才，三个月都别想入门！”
也是啊。就算是三个月修炼成一幅图解，按照这个平均速度，27幅全然修炼下来也只需要81个月。不到七年的时间，让你的战力等同于一个气劲一品高手，已经足够强悍了，还想怎么样！
“对了，还有件事，就是小沫……”高龙藏压低了声音，想问问这老家伙，小沫的身世究竟怎么样？哼，你这个老花花公子罪孽深重啊！偏偏冯道仁不主动说这个，小沫就算心里头再痒痒，一个女孩子家的也不好意思问，甚至不敢问。因为从小到大，小沫都挺惧怕这个“师伯”的。
小沫不敢，不代表高龙藏不敢。哼，老家伙你等着吧，这事儿不说个明白，咱是不会善罢甘休的！
“咳咳……废话真多，练你的功夫去！”冯道仁一头黑线，怒道，“时限缩短为一周！一周之内练不成第一幅图解，老子打断你的腿！”
次奥，当个师父就拽啊！高龙藏恨恨然咕哝了一句。
随后，这家伙就盘膝下来继续修炼。反正现在已经抓住了这老家伙，不怕回头弄不明白真相，机会有的是。
……
第一图解，“骨力总决”。而接下来八副图解则都是各个部分的强化修炼，分别是椎骨、颅骨、颈骨、胸骨、腿骨、臂骨、脚骨、手骨。
在第一层次的九幅图解之中，第一幅“骨力总决”这是入门的总法门，也是最基础的部分。图解之中，人身上所有骨骼构造清晰勾画。这是最复杂的一副图，毕竟不像后面八幅分门别类只修炼一个部分。
偏偏的，这最复杂的一副要是不能修炼好，其余部分都是镜花水月。总决，这是基础和根本。若不能将全身骨骼的基础强度、协调性打扎实了，后面各个部分无法单独强化。
而更要命的是，唯独这总决一图下面的注解，反倒是最简单的只言片语，一点都不详细。因为这好似一个大的框架勾勒，更重视修炼者的悟性和自身潜质，不像修炼手骨、脚骨那样有针对性。
可以说，总决如同修炼的理论性东西，提纲挈领；而后面八幅图解则等同于具体的操作流程，按部就班。
高龙藏闭上眼睛，脑海之中清晰浮现出总决这副图解。一副完整的骨架，在脑海之中缓缓的转动。能把东西抽象得这么清晰透彻，可见这家伙的资质是非常牛的。哪怕冯道仁知道了这一点，也肯定会偷偷的感叹。
慢慢的，高龙藏脑海里勾勒出的这个人骨架，竟然缓缓的“肢解”了！
每一块骨骼缓慢的松开，自然而然的出现了缝隙，缝隙越来越大，仿佛成了松散的一块块，再也不是一个整体。
这是总决修炼的第一个要求——“化整”。你不但把总体骨架了解透彻，还得将之细致的解析拆分。
而后，高龙藏脑海之中的每一块零散骨骼，相继在他眼前盘旋，如同走马灯一般。而且，这速度越来越快。伴随着这个奇怪的过程，高龙藏对每一块骨骼的特点、构造渐渐变得了如指掌。这是总决的第二个要求——“见微”，就是通过对每一个小部分的细致了解，进而真正参悟了骨骼构造的奥秘。
时间在飞速流逝，谁也不知道高龙藏现在究竟进展到了哪一步。
冯道仁已经帮佟雪瑚完成了今天第一次的调理，缓缓睁开眼睛，看了看那边的高龙藏。
对于这个弟子的潜质，冯道仁最清楚。虽然嘴上骂过不止上千次“小笨蛋”、“蠢物”，可他知道徒弟的潜质真的超赞，罕见的修炼天才。
看着高龙藏仿佛神游物外一样枯寂的参悟，冯道仁微微点了点头，心道：这小子总能创造奇迹的，恐怕现在已经完成了对第一步“化整”的参悟了吧？啧啧，老子的徒弟，自然是高人一等的，嘿！
第一步个毛！其实，高龙藏现在已经在参悟骨力总决第三步、也是最后一步“重构”了！
假如知道这一点，老家伙可能要吓出一口老血来。